1. Coro

Wer sich selbst erhöhet, der soll erniedriget werden,

und wer sich selbst erniedriget, der soll erhöhet werden.

２. Aria (Sopran)

Wer ein wahrer Christ will heißen,

Muß der Demut sich befleißen;

Demut stammt aus Jesu Reich.

Hoffart ist dem Teufel gleich;

Gott pflegt alle die zu hassen,

So den Stolz nicht fahrenlassen.

3. Recitativo (Baß)

Der Mensch ist Kot, Staub, Asch und Erde;

Ist's möglich, daß vom Übermut,

Als einer Teufelsbrut,

Er noch bezaubert werde?

Ach Jesus, Gottes Sohn,

Der Schöpfer aller Dinge,

Ward unsertwegen niedrig und geringe,

Er duldte Schmach und Hohn;

Und du, du armer Wurm, suchst dich zu brüsten?

Gehört sich das vor einen Christen?

Geh, schäme dich, du stolze Kreatur,

Tu Buß und folge Christi Spur;

Wirf dich vor Gott im Geiste gläubig nieder !

Zu seiner Zeit erhöht er dich auch wieder.

4. Aria (Baß)

Jesu, beuge doch mein Herze

Unter deine starke Hand,

Daß ich nicht mein Heil verscherze

Wie der erste Höllenbrand.

Laß mich deine Demut suchen

Und den Hochmut ganz verfluchen;

Gib mir einen niedern Sinn,

Daß ich dir gefällig bin!

5. Choral

Der zeitlichen Ehrn will ich gern entbehrn,

Du wolIst mir nur das Ewge gewährn,

Das du erworben hast

Durch deinen herben, bittern Tod.

Das bitt ich dich, mein Herr und Gott.

1．合唱

おのれを 高むる 者は 低く せられ

低く する 者は 高められん

（ルカ14：11，18：14）

2．アリア （ソプラノ）

まことの 主の 弟子は

へりくだる 者 なるべし

イェスより いずる もの

たかぶりは 悪魔に ひとしく

神 厭(いと)いたもう

奢(おご)れる 者らを

3．レチタティーヴォ （バス）

人 みな 塵(ちり) 芥(あくた)

しかるに 悪魔に

目 くらまされ

おごり たかぶるか

ああ み子 イェスは

低き 身と なり

われらが ため 嘲りを

忍びたまいぬ

なんじ いやしき 弟子 なるに

おのれを 高むるや

悔い改め 主の み跡(あと)を

追い 従いゆけ

み前に 信仰もて ひれ伏せ

主 なれを ひき上げたまわん

4．アリア （バス）

イェス 砕(くだ)け わが 心

強き 救いの み手 もて

黄泉(よみ)の 炎に

ふたたび 落としたもうな

主の へりくだり 求め

たかぶりを 退けさせたまえ ことごとく

われにも たまえ

なが 愛(め)でたもう 低き 心を

5．コラール

過ぎゆく 誉(ほま)れ ならず

ただ とわの み国を

十字架に より

なれは そを 受けぬ

われも 従いゆかん

（作者不詳 „Warum betrübst du dich, mein Herz? “ 1560 第11節）